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La marche aquatique

 

Le Yacht Club de Carnac vous propose de découvrir une discipline de plaisir et de convivialité tout en étant salutaire au bien être et à la santé :

La marche aquatique (ou longe côte nom déposé)

 

De quoi s'agit-il? : C'est une discipline nautique qui consiste à marcher en mer, le long d'un littoral ou d'une plage, avec une pagaie. Le groupe forme une longe, cette activité est possible tout au long de l'année.

L'origine du longe côte : Cette discipline a été mise au point en 2005, par un entraîneur du club d'aviron de Dunkerque afin de compléter l'entraînement des rameurs.

Quel matériel pour pratiquer?

  • Une combinaison épaisse pour passer un certain temps dans l'eau
  • Des chaussons, bottes de plongée ou baskets
  • Des gants lors des basses températures
  • En option, une pagaie pour faire travailler le haut du coprs et s'appuyer sur les vagues

Et une furieuse envie de faire une randonnée aquatique dans la bonne humeur et la convivialité.

 

Qui peut pratiquer? Hommes, femmes, adolescents jusqu'à un âge très respectable si la forme le permet et si l'amour de la mer est toujours bien vivace.

Comment pratiquer au Yacht Club de Carnac? Sous l'égide de bénévoles très motiviés, la pratique se traduit par deux rendez-vous hebdomadaires : Le dimanche matin vers onze heures et dans la semaine sur l'initiative du bénévole leader. Les marches ont lieu sur la grande plage ou sur d'autres sites à découvrir.

Le Yacht Club met à disposition des combinaisons, chaussons, pagaies, chasubles et brassières. Ainsi que des vestiaires, sanitaires et locaux techniques pour l'entretien et le stockage du matériel.

Cotisation annuelle de 31 euros. Elle correspond au coût de l'adhésion au Yacht Club pour ceux qui n'en font pas partie, afin de pouvoir utiliser le matériel et les installations (douche...)